セックスレス 新婚

近年、新婚夫婦の中でセックスレスに悩むケースが増加しています。結婚したばかりなのに、なぜこのような状況が生まれるのでしょうか。以下に、その主な原因と解決策を探ります。

産後の身体的・精神的変化

出産後、多くの女性は身体的・精神的な変化を経験します。​これらの変化により、性欲の低下やセックスへの興味喪失が生じることがあります。​カウンセラーの松尾聡子氏は、産後の女性の身体的負荷やホルモンの変化が影響を及ぼすと指摘しています

育児による疲労と時間的制約

育児は24時間体制でのサポートが必要であり、睡眠不足や身体的疲労が蓄積されます。​その結果、夫婦間のスキンシップや性生活に割く時間やエネルギーが減少する傾向があります。​実際、ラブコスメのアンケートでは、産後のセックス頻度が減少したと回答した女性が55.9%に上ることが示されています。 ​

夫婦間のコミュニケーション不足

産後、夫婦間のコミュニケーションが減少することで、お互いのニーズや感情を共有する機会が失われます。​これにより、セックスに対する期待や不安を適切に伝えられず、関係性が希薄化することがあります。​

生活環境の変化によるストレス

新しい家族の誕生に伴い、生活環境や役割が大きく変わります。​これらの変化に伴うストレスやプレッシャーが、性生活に影響を及ぼすことがあります。​例えば、義母の頻繁な訪問や同居によるプライバシーの喪失が、セックスレスの一因となることもあります。

解決策と今後の展望

セックスレスの解消には、以下のアプローチが有効とされています。

• スキンシップの再開: ハグやキスなど、身体的な触れ合いを増やすことで、夫婦間の親密さを取り戻す。
• コミュニケーションの強化: お互いの感情やニーズを率直に話し合う場を設け、理解と共感を深める。​
• 育児の協力体制の構築: 夫婦で育児を分担し、互いの負担を軽減することで、余暇や夫婦の時間を確保する。​
• 専門家への相談: カウンセリングや専門医の助言を受けることで、問題解決の糸口を見つける。​

ヒントと推奨事項

ますます一般的になっている問題

新婚夫婦のセックスレスは、産後の身体的・精神的変化、育児による疲労、コミュニケーション不足、生活環境の変化など、複数の要因が絡み合っています。これらの課題に対処するためには、夫婦間の協力と理解が不可欠です。お互いのニーズを尊重し、積極的なコミュニケーションを図ることで、より良い夫婦関係を築いていくことができるでしょう。

よくある質問